o ktorej

MaGor, gdybyś przypadkiem tu zajrzał, mógłbyś to trochę rozwinąć? Jeśli Cię ktoś zyebie, to biorę to na klatę :D Dokładnie to chodzi mi o to "apostołowanie" i o wrażliwość czy też niewrażliwość insulinową. To ja spróbuję dyplomatycznie, czyli łagodnie i merytorycznie :-) Jedzenie to nie tylko składniki energetyczne i budulcowe. Każda substancja [...]

[...] czytaj ze zrozumieniem jak pelnisz tutaj jakas wazniejsza funkcje, jako ze nie zrozumiales mojej aluzji napisze wprost: smieszylo mnie zdanie pracownika o firmie dla ktorej pracuje: "to w takim razie innego adresu juz nigdzie nie ma"-jakbys pracowal dla kogo innego to on bylby ''najlepszy'' bo byc sedzia we wlasnej (a raczej [...]

Panie Marku - cóż, wygląda więc na to, że to jakaś "tajna" lista %) Przyznam, że dla mnie jest trochę zaskakujące, że argument w konwencji "wiem ale nie powiem" pada ze strony osoby, która zainicjowała dyskusję o tym co kto ma do ukrycia i czego nie dopowiada... Co do mojego ulubionego słodzika - to nie mam takiego, faktycznie stewia wydaje się [...]

A ja mam pytanie odnośnie zawartości glicyny w białku wołowym? Otóż w beef amino UNIWERSALA jest jej 20g na 100 a w carnivor beef aminos MUSCLE MEDS 19g na 100 Czy to normalne? Czy też wałek? Poza tym na aminokwasach UNI-LIVER jest informacja,że w 100g wątroby wołowej (z której robione są aminokwasy) jest ponad 6g samej glicyny,ale nie podają już [...]

Placek jak chcesz zamieszczać swoje zdjęcia to nie w moim pościeZałóż sobie inny...No!!!!Panie scalony...O sorki spalony...o nie Stalowy...O tak!! Van.dal=>członek mafi SFD "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! [...]

Dzień 10. Tydzień 2. Dzień treningowy. Dieta: Posiłek 1: - chleb razowy - ser twarogowy - maślanka Posiłek 2: - chleb razowy - jajka Posiłek 3: - chleb razowy - pomidor - kilka rodzajów szynek (do smaku, nie jako źródło B) - ser twarogowy - szczypior - papryka - sałata Posiłek 4: - ryż - mięso wołowe w potrawce - ogórki - marchew Posiłek 5: - [...]

brak czasu nie jest wymówka, kiedyś jak wracałem od dziewczyny u której cały dzień spędziłem (plus tłuczenie sie sirodkami transportu które męcza itp) potrafiłem nawet o północy zabrac sie za trening wiec brak czasu na trening to tylko wymowka zawsze jest jakis tam czas a jak go niema to trzeba go sobie zorganizowac niema rzeczy nie do zrobienia [...]

Wystarczy spojrzeć na to co się dzieje w państwach Francja, Włochy itp. Mniejszość islamska nie potrafi się dostosować do demokratycznego państwa, dlatego nie powinna w takim państwie funkcjonować, wystarczy podać przykład niedawno zamordowanej kobiety we Włoszech, której własny ojciec poderżnął gardło, bo wyszła za mąż za Włocha, mam pisać [...]

Proszę o sprawdzenie i ew. uwagi, szczególnie Senegroth’a bo widze że zna się na rzeczy. Opinie innych też mile widziane Przysiad i martwy ciąg 2 razy w tygodniu tym planem: wychodzi 8tygodni i sprawdzian. 1)55/5 60/5 65/5 70/5 75/5 2) 60/5 65/5 70/5 75/5 80/5 3) 55/5 60/5 65/5 70/5 75/5 4) 60/5 65/5 70/5 75/5 80/5 5) 65/5 70/5 [...]

Cineko No chęci mam naprawde ogromne i staram się ze wszystkich sił, jednak życie nie jest takie piękne... Mam nadzieje, że na koću zaskocze formą każdego nawet siebie! pozdro szakal No ja na treningu daje z siebie wszystko! Dla mnie nie może być nie udanego treningu bo to porpstu stracony dzień! Naviun A mi własnie wieczorem najwięcej się chce [...]

[...] dzieci jestescie wyjątkowo mało sympatyczni. Mold wygrywa i to wiecej niz walkowerem a nokautem technicznym już od pierwszej rundy dzieki filmikom swoim i motywacji dzieki ktorej wygra ten test i to bezapelacyjnie. O filmik nie ma sie co bulwersowac bo ciekawy jestem tym 105kg , widocznie siłę ostrą ma. To ze jest dupkiem to inna sprawa a w [...]

Molder dobrze wiem, co piszę, to samo Radas. Tekst był głównie do Moldera, bo wydźwięk całej sytuacji z jego testem był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w [...]

troche analogiczna sytuacja do walki z Huntem, po ktorej tez mocno wylapal i potem bardzo ladnie powrocil. tutaj wylapal troche wiecej, bo Hendo poprawil kilkukrotnie, no i forma/odpornosc na ciosy mozliwe ze juz nie ta. pomimo calej sympatii do Fedora uwazam, ze sedzia mial prawo przerwac.. ale niedosyt pozostaje. szkoda bardzo. edit: oczywiscie [...]

apropo problemow z kolanami to ostarnio przeczytalem ciekawa metode w ktorej stawy kolanowe sa mniej obciazane a mianowicie:w ciezkich cwiczen9iach na nogi typu przysiady, wyciskanie na suwnicy,wyciskaniew siadzie nalezy N I E P R O S T O W A C nog w kolanach (np.na suwnicy opuszczasz ciezar i wyciskasz i minimalnie przde maxymalnym wyprostem [...]

O tym UFC to może coś przekręciłem z nazwą, ale temat przeczytałem na którymś z postów stałych bywalców tego właśnie forum. Chodziło konkretnie o sytuację, w której zawodnik "skarżył" się, że nie poddał się po normalnej akcji przeciwnika, tylko ten mu zaserwował brodę w oko. Jakoś nikt w tym poście nie protestował przeciwko takiemu [...]

[...] zaciecia i nigdy nie stanie sie wielkim zabijaka.Inna sprawa jesli ktos lubi walczyc , ma serce do tej roboty to wiadomo ze treningi mu pomoga. Zlapie obycie , technike , sile itd. A tak w ogole na chodniku najbardziej przyda sie wiejska chuliganka ktorej mozna nauczyc sie pod remiza :P. ( Zaden fighter nie przetrwa zmasowanego ataku sztafeta )

[...] nie oczekuj,ze silowo bedziesz szedl tak,jak przy innych cwiczeniach. spokojnie,daj sobie troche czasu. oczywiscie mozesz pozostac na tej objetosci(ilosci serii),na ktorej aktualnie jestes,czyli 3 serie docelowe(zasadnicze,robocze). wersje z pojedyncza seria rezerwuje tylko i wylacznie dla kompletnych nowicjuszy. video,ktore podal kolega [...]

Gdy uda ci się wywołać u kogoś skrajne emocje i przekonać go do oglądania twej walki, niezależnie czy ją wygrasz, czy przegrasz – to odniosłeś sukces. Ostatnią rzeczą jakiej chcesz to brak zainteresowania. Gdy jesteś dla nich obojętny, to przegrałeś. Nie można być też odrobinę lubianym, lub znienawidzonym. Te emocje muszą sięgnąć skrajności. [...]

Chad Mendes w rozmowie z MMAJunkie przyznał, że czuł się niezwykle wyróżniony, że to jemu UFC zaproponowało zastępstwo za Jose Aldo, jeśli ten nie zdoła wyjść do walki z Conorem McGregorem na UFC 189. Dla mnie to zaszczyt. Frankie (Edgar) jest jednak w tym samym miejscu. Walczyłem o pas z Aldo dwukrotnie i dwa razy przegrałem. Myślałem więc, że [...]

zgadzam sie prawie w zupelnosci. nie bylbym taki pewny co do tego jednego strzalu. mam bardzo podobne odczucia jesli chodzi o sytuacje , w ktorej Conor przegrywa. Podobnie jak z Cainem-polowa ludzi wysiada z pociagu